18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線是否閉合等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于長高。 5.骨骺線：這是判斷能否繼續(xù)長高的關鍵?？赏ㄟ^ X 光檢查確定，如果骨骺線未閉合，就有長高的機會。 總之，18 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。如果對身高有疑慮，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查和評估，在醫(yī)生的指導下采取合理的措施。

您好：一般18歲還沒有過生長期的。只要您堅持鍛煉、保證營養(yǎng)，還是會在長高一些的。

嚴格的來說人體到了18歲之后骨垢就會愈合很難再生長發(fā)育了，所以不能在生長了