15 歲身高 146CM 能否繼續(xù)長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高。 總之，15 歲身高 146CM 仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平，以確定是否存在影響身高的疾病。

你好，你目前的年齡正處于生長發(fā)育期，還會繼續(xù)長高的，不必過于擔(dān)心。平時(shí)應(yīng)注意均衡飲食營養(yǎng)，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，早睡早起，保證充足休息睡眠時(shí)間，有利于長高。

您好，多是缺鈣造成，可以用鈣片補(bǔ)鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅(jiān)果等建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運(yùn)動(dòng)

您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補(bǔ)鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅(jiān)果等建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運(yùn)動(dòng)

患者自述身高不理想，分析年齡尚小，還可以增高。建議：平時(shí)注意補(bǔ)鈣，吃魚肝油，曬太陽，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，會長高的，祝健康！