小腿肌肉發(fā)達(dá)、僵硬酸痛無(wú)力、容易疲倦、指甲裂開(kāi)、手心發(fā)黃、眼睛刺痛等癥狀，可能與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、疾病、營(yíng)養(yǎng)、生活方式、心理因素等有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：小學(xué)時(shí)較大運(yùn)動(dòng)量，之后運(yùn)動(dòng)量減少，肌肉狀態(tài)改變。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)或突然運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致肌肉酸痛無(wú)力。 2.疾病因素：如腰椎間盤突出癥，可能壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。下肢血管疾病，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉不適。 3.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鈣、鎂），可能影響肌肉和神經(jīng)功能。 4.生活方式：長(zhǎng)期久坐的辦公室工作，下肢血液循環(huán)不暢，易引發(fā)肌肉問(wèn)題。睡眠不足或質(zhì)量差，也會(huì)導(dǎo)致疲倦。 5.心理因素：工作壓力大、焦慮等不良情緒，可能引起身體的各種不適，包括肌肉酸痛和疲倦。 總之，多種因素可能導(dǎo)致上述癥狀。建議保持適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，保證充足睡眠，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取針對(duì)性治療。

這病與遺傳有影響的，可用中藥以補(bǔ)腎強(qiáng)骨調(diào)理治療。建議您加用針灸和推拿有一定幫助。應(yīng)該醫(yī)生面診后指導(dǎo)治療比較好。

如果有臀部和大腿部肌肉硬如木板,走路不靈活,睡眠不好,是需要進(jìn)行檢查的.主要是需要檢查一下神經(jīng)和肌肉方面,腰椎方面等,看看有無(wú)問(wèn)題,是需要查明原因后進(jìn)行針對(duì)性的治療的.

針灸得治療一個(gè)月?？梢詼p小小腿肚子。發(fā)黃是貧血癥狀，可以針灸補(bǔ)一下，不過(guò)你得配合食療加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。西醫(yī)效果不好而且副作用大。

四肢乏力,與肌炎,下肢血管回流障礙,貧血等疾病有關(guān)，建議做肌酶,下肢血管彩超,血常規(guī),肝腎功能檢查明確診斷