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21 歲男性自懂事以來注意力不集中,該如何應(yīng)對?

患者性別:男患者年齡:21詳細(xì)病情及咨詢目的:醫(yī)生好我發(fā)現(xiàn)自己看書也好,走路也好,做什么都好,在日常生活中,腦子都是在不停的想些七七八八的事情,無意義的,不知道是腦子想,還是心在想,總之是克制不住自己的??磿臅r候更可惡,經(jīng)常自己恨自己注意力不集中,看書效率低,自己腦子笨,蠢,自制力那么差,然后就苦悶的走出去透氣。腦子想的那些東西都是很無聊的,比如看一行書看一句話,整個大腦是在分幾個部分同時工作的,一部分在理解,一部分在想雜碎的東西,比如小時候的事情,今天發(fā)生的事情,或者觸景感嘆等等等等東西,還有時候腦子的一部分總是在唱某手歌,老是干擾自己的理解,記憶的行為。很是痛苦。這學(xué)期去追一個女生,大腦更嚴(yán)重了,整個晚上不知道在想什么,都是幻想跟她怎么樣怎么樣,然后整個晚上就過去了??墒鞘×耍X子有時還是會幻想,老是克制自己也沒有用?,F(xiàn)在看書都是這樣的毛病了。大腦真的分區(qū)工作,老是干擾自己學(xué)習(xí),有時自暴自棄,鬧情緒,受不了??慈思易x書那么認(rèn)真,老是寫來寫去,自己看都不知道看到哪里去。有時也會苦悶不說話,壓抑的自言自語。像那些控制不住的覺得是自然的動作,其實像是習(xí)慣了,也改不了的了。我知道是不太正常,比如:扭脖子,有時做的像女孩子的溫柔嬌弱,連自己的接受不了自己。我有很多這樣的不知道是腦子的問題還是心理出現(xiàn)的問題。真希望得到答案,是從懂事以來就有了的狀況。還有自己睡覺也是個問題,有時真不知道自己有沒有睡覺,睡覺時,腦子里還是繼續(xù)像放電影一樣想七七八八的東西。直到朦朦朧朧自己醒來忘了在想什么了。我這樣的心理狀態(tài)還正常嗎?????本次發(fā)病及持續(xù)的時間:從識字開始到現(xiàn)在病史:無

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    21 歲男性自懂事以來存在注意力不集中、思維容易分散、睡眠時大腦仍活躍、有一些異常行為等情況,可能是心理因素、生理因素、不良習(xí)慣、環(huán)境影響、疾病因素等所致。 1.心理因素:如焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題,可能導(dǎo)致注意力難以集中。長期追求女生失敗帶來的失落情緒,也可能加重這種情況。 2.生理因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如多巴胺、去甲腎上腺素等分泌異常,會影響注意力。 3.不良習(xí)慣:長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等,可能影響大腦功能。 4.環(huán)境影響:周圍環(huán)境嘈雜、學(xué)習(xí)工作環(huán)境不適宜等,容易分散注意力。 5.疾病因素:神經(jīng)衰弱、多動癥等疾病,也會有注意力不集中的表現(xiàn)。 建議先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適當(dāng)運動、保持良好的飲食。若情況無改善,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,進行專業(yè)的評估和診斷,以便采取針對性的治療措施。

    2025-02-07 01:51
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    要徹底清洗牙齒牙周,學(xué)會牙齒保健,需要聯(lián)系我.

    2016-03-01 14:53
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    乳房小的原因很多種,最常見的是:與激素缺乏有關(guān)。其次是:乳房大小還受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響。還有就是:患某種疾病也會影響乳房發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥,垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥,乳房也會小對于乳房過小的婦女,在矯治時,必須首先找出原因。如果是疾病引起的,應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對于單純發(fā)育不良的,可以通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術(shù)等矯治。一,飲食:木瓜紅棗酸奶豬腳雞腳都據(jù)說是很有益的,要多吃有膠原蛋白的食品,喝豆?jié){,多吃豆類食品也很有用,因為是含有雌性激素的。二,運動:舉啞鈴,做俯臥撐,游泳等可以擴胸的運動三,按摩:打圈祝您健康。

    2016-03-01 12:48
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!你說自己的口臭原因有很多,不知道你的原因是不是牙結(jié)石引起?如果這樣可以去洗下牙齒,以后保持口腔衛(wèi)生,估計要好點,但去漂白牙齒,這對牙齒先天黃沒有什么用!

    2016-03-01 03:59
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,如果沒有其他不適考慮是正常的。加強營養(yǎng)。加強鍛煉,增加胸部按摩。建議采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,效果好無副作用。

    2016-03-01 00:50
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來,即對其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

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洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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張雙國

張雙國 / 副主任醫(yī)師

擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

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