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女孩被感情糾纏如何擺脫的醫(yī)學(xué)建議

您好!我是個24歲的女孩兒,今年大學(xué)畢業(yè)了。我有個很苦惱的問題想請教專家?guī)兔鉀Q,希望您給出實(shí)質(zhì)性的解決方法,幫幫我!?。赡昵?,我在哥哥的店里認(rèn)識了他,哥哥是開理發(fā)店的,他是學(xué)徒,比我小4歲。我們在每天的接觸中熟悉,我從小家教比較嚴(yán),所以從來不敢談朋友,到是他雖然比我小,這方面很老練,我就這樣懵懵懂懂的和他發(fā)生了關(guān)系。之后也甜蜜過。但隨著我的閱歷的增長,我開始意識到這是胡鬧,就提出了分手,當(dāng)時他就是不同意,我為了能盡快分開說“三年中你有出息在說吧”他算是同意了。我以為沒事了,沒想到過了很久他又給我發(fā)短信又要和我好什么的,我拒絕了,說了很果斷的話,可惜他文化水平太低,根本不明白我的話,還一味的和我說“愛一個人有什么錯”之類的話,我還是拒絕了,他也生氣的說,再也不會打擾我的生活了。我覺得總算沒事了,可前天他又給我發(fā)短信說什么他想好了不放棄,希望我也不放棄什么的,弄的我哭笑不得。他的不懂事和死死糾纏讓我苦惱不已。我知道我也有做的不對的地方,可我想懸崖勒馬了,怎么辦呢?請我我些有建設(shè)性的建議,幫我解決實(shí)質(zhì)問題,謝謝!第一次問題補(bǔ)充:(2007-7-1618:39:48)我早想終斷聯(lián)系了,可我總不能從我待的城市消失吧?而且為什么讓我想清楚呢?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    女孩被感情糾纏想要擺脫,需要從心理調(diào)節(jié)、社交調(diào)整、明確態(tài)度、自我提升、尋求幫助等方面綜合考慮。 1.心理調(diào)節(jié):保持冷靜和理智,避免因?qū)Ψ降男袨槎a(chǎn)生過度的焦慮和恐懼。通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 2.社交調(diào)整:適當(dāng)減少與對方可能接觸的社交場合,避免單獨(dú)相處的機(jī)會。拓展自己的社交圈,結(jié)識新的朋友。 3.明確態(tài)度:堅(jiān)定且清晰地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的立場,不給予任何模糊或可能引起誤解的信號。 4.自我提升:專注于自身的成長和發(fā)展,比如學(xué)習(xí)新技能、提升職業(yè)能力,增強(qiáng)自信心和獨(dú)立性。 5.尋求幫助:可以向親友傾訴,獲取他們的支持和建議。如有必要,也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 總之,擺脫感情糾纏需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力,逐步調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式,重新找回屬于自己的平靜和自由。

    2025-02-06 10:51
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    要清楚中斷后利與弊的大小,利大于弊當(dāng)然可以.

    2016-02-27 15:11
  • 回答3

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  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    如從內(nèi)心不想跟他交往,很簡單,跟他中斷一切聯(lián)系,但你可要想清楚.

    2016-02-27 13:02
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,對于您的講述我很同情。愛是雙方給予的,是幸福的,不要用傷害自己方式縱容別人。我覺得您應(yīng)該和您的朋友開誠布公的談一次,讓自己和他的感情很明朗、很坦然。如果彼此相愛,那考慮在一起。如果不是,就很堅(jiān)決的走開,去尋找自己的幸福。你如果一直這樣下去,無疑是在傷害自己。生命本來就不長,你不是為不幸福而生的。醫(yī)生詢問:

    2016-02-27 07:20
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宋長惠

宋長惠 / 主任醫(yī)師

擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

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黃杏梅

黃杏梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經(jīng)癥、腦器質(zhì)性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復(fù)。

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翁超群

翁超群 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術(shù);脊髓手術(shù);神經(jīng)外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術(shù);熟練掌握神經(jīng)重癥患者的綜合救治。

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