20歲身高163體重150斤,格爾泡騰片能減肥嗎有副作用嗎
身高163,體重150斤,20歲,修正格爾泡騰片有木有副作用,能不能減肥曾經(jīng)的治療情況和效果:身高163,體重150斤,20歲,修正格爾泡騰片有木有副作用,能不能減肥
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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格爾泡騰片是一種聲稱具有減肥作用的產(chǎn)品,但其效果和安全性存在不確定性。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運動、生活習(xí)慣等多方面因素,包括合理的膳食結(jié)構(gòu)、適量的運動、規(guī)律的作息、良好的心態(tài)以及必要時的藥物治療。 1. 飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例,減少高熱量、高脂肪、高糖的食物。 2. 運動:選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、游泳、跳繩等,每周至少進行 150 分鐘。 3. 作息:保證充足的睡眠,有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。 4. 心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免因壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 5. 藥物治療:如果飲食和運動控制效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用正規(guī)的減肥藥物,如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等,但需注意藥物可能的副作用。 總之,減肥不能依賴單一的產(chǎn)品或方法,需要綜合多種措施,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以確保安全和有效。
2025-02-05 11:15
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好,格爾泡騰片是左旋肉堿減肥藥的升級版,其中添加了丙酮酸鈣,有一定的減肥效果,但是每個人的體質(zhì)不同、肥胖原因不同,還是要謹慎服用此減肥藥。目前您的體質(zhì)指數(shù)為28.22,根據(jù)中國居民判斷標(biāo)準(zhǔn),屬于超重范圍,建議通過運動加食療的健康方式控制體重。
2016-02-27 06:23
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,格爾泡騰片是左旋肉堿減肥藥的升級版,其中添加了丙酮酸鈣,有一定的減肥效果,但是每個人的體質(zhì)不同、肥胖原因不同,還是要謹慎服用此減肥藥。目前您的體質(zhì)指數(shù)為28.22,根據(jù)中國居民判斷標(biāo)準(zhǔn),屬于超重范圍,建議通過運動加食療的健康方式控制體重。
2016-02-27 00:25
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