14歲女孩來(lái)月經(jīng)時(shí)通常可以喝魚(yú)湯和冬瓜湯。魚(yú)湯富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，冬瓜湯有利尿消腫的作用。但要注意適量，且需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和飲食偏好。 1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：魚(yú)湯中的蛋白質(zhì)有助于身體恢復(fù)和維持正常機(jī)能。 2.溫和滋補(bǔ)：其性質(zhì)較為溫和，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。 3.水分?jǐn)z入：冬瓜湯能增加水分?jǐn)z入，利于保持身體水分平衡。 4.飲食均衡：月經(jīng)期間保持飲食均衡很重要，這兩種湯可作為飲食的一部分。 5.個(gè)體差異：部分女孩可能對(duì)魚(yú)類或冬瓜過(guò)敏，或存在特殊的身體狀況，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，14歲女孩來(lái)月經(jīng)時(shí)，在沒(méi)有特殊禁忌的情況下，可以適量飲用魚(yú)湯和冬瓜湯，但要關(guān)注自身身體反應(yīng)，如有不適，及時(shí)調(diào)整飲食。

在月經(jīng)期間可以吃魚(yú)，喝魚(yú)湯的。月經(jīng)期間就是不要吃過(guò)涼的食物，過(guò)于辛辣的食物，對(duì)魚(yú)沒(méi)有什么禁忌

你好，經(jīng)期是可以和魚(yú)湯，冬瓜湯的，你不必過(guò)于擔(dān)心，不會(huì)對(duì)身體有不良的影響。建議期間注意的補(bǔ)充水分，注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，同時(shí)注意保持經(jīng)期清潔衛(wèi)生，希望能夠幫到你。

從你提供的信息看，你在月經(jīng)期是可以喝魚(yú)湯的，冬瓜湯則不宜喝的太多，但需要注意湯中不宜放辣椒這種辛辣刺激調(diào)料，祝健康幸福

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可以吃的，不要擔(dān)心。你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，在月經(jīng)期不要吃一些補(bǔ)血的食物就可以了。也不要吃冷的食物。