快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

23 歲身高 151 有點(diǎn)矮如何改善

,年齡23歲,身高151,體重88,有點(diǎn)矮了

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    23 歲身高 151 厘米較矮,可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力仍有一定改善空間。 2. 營(yíng)養(yǎng):長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。應(yīng)保持每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng),適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。若懷疑有此類疾病,需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之,23 歲身高較矮可以通過(guò)改善生活方式盡力促進(jìn)身高增長(zhǎng),但效果可能有限。如果對(duì)身高十分在意,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,評(píng)估是否存在疾病因素。

    2025-02-04 20:52
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)您的描述,建議使用曲古霉素治療,或用1%乳酸溶液坐浴治療,治療期間禁止不良生活盡量吃清淡一點(diǎn),要忌生冷和茶,個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要,如,勤洗勤換,多用開水燙洗然后放在太陽(yáng)底下暴曬

    2016-02-25 13:35
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,你這個(gè)23歲的話,估計(jì)很難再有什么增高了。你這個(gè)需要去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子,看一下骨骼線有沒(méi)有閉合就可以確診了。這個(gè)只要是正規(guī)醫(yī)院都是可以拍的。

    2016-02-25 13:14
專家咨詢 更多>
張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28