尾骨骨折后一個月坐著還疼且腰椎疼，康復(fù)時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、治療方式、個人體質(zhì)、日常護理以及有無并發(fā)癥等。 1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，未明顯移位，通?；謴?fù)較快。嚴重的骨折，如粉碎性骨折，恢復(fù)時間會延長。 2.治療方式：保守治療如臥床休息、佩戴支具等，恢復(fù)相對較慢。手術(shù)治療若成功，能促進恢復(fù)，但術(shù)后康復(fù)也需一定時間。 3.個人體質(zhì)：年輕人新陳代謝旺盛，恢復(fù)能力較強。老年人可能伴有骨質(zhì)疏松等問題，恢復(fù)較慢。 4.日常護理：保持正確的坐姿和睡姿，避免壓迫尾骨，有助于恢復(fù)。反之，若頻繁刺激受傷部位，會延緩康復(fù)。 5.有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥，會延長康復(fù)時間。 尾骨骨折的康復(fù)時間因人而異，一般需要 2 - 3 個月甚至更長。在此期間，應(yīng)遵循醫(yī)生建議，注意休息和護理，定期復(fù)查。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

對于您目前的情況，主要問不是骨折本身的問題，是要防止遲發(fā)性血氣胸、肺部挫傷的問題！急性期臥床休息，避免下床活動，肋骨固定帶固定骨折，動態(tài)復(fù)查x線片，如果骨折么有錯位，一月左右開始有骨痂形成，一般情況三個月會恢復(fù)！

你好！俗話說：傷筋動骨一百天，說明骨骼的愈合比較慢。建議你不要心急，注意休息，勿勞累；進食富含蛋白質(zhì)、鈣及維生素豐富的食物，有利于骨骼的愈合。