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19 歲身高 1.6 米還有長(zhǎng)高的可能嗎

19 歲身高 1.6 米還有長(zhǎng)高的可能嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    19 歲身高 1.6 米仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用,父母身高較高,子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。
    2.營(yíng)養(yǎng):保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入至關(guān)重要,尤其是蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。像牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,蝦皮、豆制品等富含鈣,新鮮蔬果富含維生素。
    3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等伸展性和跳躍性運(yùn)動(dòng)。
    4.睡眠:良好且充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌,建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠。
    5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異??赡苡绊懮砀?。若懷疑激素問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
    總之,19 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估,有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

    2019-01-23 19:53
  • 回答6

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    健康指導(dǎo):調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物,以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鐵元素,然后每天堅(jiān)持適量的體育戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃新鮮的深色的蔬菜和水果,晚上不可以熬夜。戒煙酒。每周兩次嫩魚、蝦皮的補(bǔ)充鈣元素即可逐步長(zhǎng)高。

    2016-02-25 09:48
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    根據(jù)你提供的情況,建議去醫(yī)院進(jìn)一步的做骨齡的檢查,如果骨垢沒有閉合的情況,是可以長(zhǎng)高的,及時(shí)的調(diào)理。健康合理的飲食習(xí)慣,配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),可以做引體向上俯臥撐之類的運(yùn)動(dòng),可以多吃水果蔬菜,加強(qiáng)維生素的攝入,及時(shí)的調(diào)理祝你健康。

    2016-02-25 05:31
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)您所描述的情況來看,孩子現(xiàn)在19歲骨骺線很可能已經(jīng)閉合,增長(zhǎng)的空間不大。建議平時(shí)多加運(yùn)動(dòng),尤其是跳躍運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)鈣及休息,祝您健康愉快。

    2016-02-24 23:30
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,按理說也是可以生長(zhǎng)的,但也存在的個(gè)別的現(xiàn)象,如果骨垢線沒有愈合的話還是可以增漲的建議你到醫(yī)院做一個(gè)檢查看看就是可以的,沒有什么的,現(xiàn)在注意鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng)就是可以的。祝健康好運(yùn)

    2016-02-24 17:10
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的20歲都還可能長(zhǎng)高的啊.他這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

    2016-02-24 13:33
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擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
高增陽

高增陽 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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