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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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健長樂膠囊宣稱能讓人長高不可信。影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著關(guān)鍵作用,父母的身高在很大程度上影響子女的身高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠:生長激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛,良好的睡眠有助于長高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。 總之,依靠單一的某種膠囊來實(shí)現(xiàn)長高是不科學(xué)的。要想促進(jìn)身高增長,應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,評(píng)估生長發(fā)育情況。
2025-01-23 05:12
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo):你好,一般不要吃增高藥增高,增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營養(yǎng)的充分吸收.
2016-02-21 20:51
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,至于可不可以長高,主要是看您的骨骼線有沒有閉合,要是沒有閉合的話,長高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話,就不可以長高。您已經(jīng)是23歲的長高的機(jī)會(huì)還是比小的、建議您到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查,費(fèi)用大概100塊左右,了解骨骼線的情況。要是沒有閉合,您在平時(shí)多跑步,同時(shí)加強(qiáng)鈣的攝入,多喝牛奶,或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,這都是可以長高的。希望我的回答可以幫到您
2016-02-21 07:36
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
2016-02-21 06:02
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!市場上的增高藥基本上是沒有多大效果的,不建議你嘗試的。而且你現(xiàn)在已經(jīng)23歲了,身體的骨骼基本都定型了,并不是一些藥物就可以改變的。
2016-02-21 05:16
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