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父母個子不高,自己也矮,怎樣能長高

個子不高想長高點個子不高父母個子也不高曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有治療只是吃了點鈣片

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    個子不高可能受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等因素影響。要想長高,需綜合考慮多方面。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非絕對。父母個子不高,子女仍有通過后天努力適當(dāng)增高的可能。 2.營養(yǎng):保證飲食均衡,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:適量的運動有助于長高,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對身高發(fā)育很重要,生長激素在夜間分泌旺盛。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時就醫(yī)診治。 總之,要想長高,需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,關(guān)注身體變化,如有異常及時就醫(yī)。

    2025-01-23 02:58
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    20歲男性,咨詢長高產(chǎn)品是否有效據(jù)我所知,長高產(chǎn)品基本應(yīng)該是沒有效果的。你還是加強(qiáng)鍛煉,多喝牛奶,爭取每天早點睡覺,睡眠質(zhì)量跟身高關(guān)系也很大的,因為生長激素是在你睡眠是分泌達(dá)最高峰

    2016-02-20 06:03
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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