19歲發(fā)育似小學(xué)生且矮,還能長(zhǎng)高嗎?
我19歲了可是發(fā)育像小學(xué)生,身高也矮,爸?我19歲了可是發(fā)育像小學(xué)生,身高也矮,爸媽也矮,請(qǐng)問19歲還可以長(zhǎng)高嗎??我19歲了可是發(fā)育像小學(xué)生,身高也矮,爸媽也矮,請(qǐng)問19歲還可以長(zhǎng)高嗎??。我19歲了可是發(fā)育像小學(xué)生,身高也矮,爸媽也矮,請(qǐng)問19歲還可以長(zhǎng)高嗎??回答
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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19歲身高較矮且發(fā)育遲緩,是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就還有長(zhǎng)高的可能??梢酝ㄟ^ X 光檢查來確定。 2.遺傳因素:父母身高較矮會(huì)對(duì)子女身高產(chǎn)生一定影響,但不是絕對(duì)的。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,有助于身高增長(zhǎng)。比如多吃牛奶、雞蛋、魚肉等。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量:良好且充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,利于長(zhǎng)高。 總之,19歲仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),但要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育狀況,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。
2024-12-12 21:53
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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引起身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒有愈合是有增高的機(jī)會(huì)的。飲食上多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物,經(jīng)常參加體育鍛煉,打打籃球、跳跳高都是有助于增高。
2015-12-06 11:14
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜,祝你健康
2015-12-06 11:09
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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1、還得知道骨骺線有沒有閉合、骨齡的狀態(tài)等才可以知道骨骼是否有生長(zhǎng)空間,也就知道有沒有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了。2、保持身體處在健康狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況良好等就不會(huì)錯(cuò)過生長(zhǎng)發(fā)育階段。1、抽空到醫(yī)院骨科觀察,這也才是科學(xué)的方法。2、適量選擇豆類、奶類以其制品等鈣豐富食物,再配合適量運(yùn)動(dòng)有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2015-12-06 02:12
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