14 歲初二身高 150cm，父母身高正常但自己較矮，可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響，但并非唯一決定因素。遺傳基因決定了生長(zhǎng)潛力，但后天環(huán)境也會(huì)對(duì)身高發(fā)育產(chǎn)生作用。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不良或不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育和肌肉拉伸，適量的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 5.疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 總之，14 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，可通過(guò)改善營(yíng)養(yǎng)、保證睡眠、增加運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)身高增長(zhǎng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。

在于運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚(yú)里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅(jiān)持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運(yùn)動(dòng),做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),跳跳繩打打籃球一類的....

你好，根據(jù)你的描述，你是想知道4歲身高150怎么辦都初二了，我爸爸172，我媽媽162都不矮啊為什么我這么矮啊你好，這個(gè)情況的話你現(xiàn)在是正常的而且還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高呢。建議在飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個(gè)小時(shí)以上。保持適量運(yùn)動(dòng)還是有長(zhǎng)高的可能的。

不算的，初潮有早晚，一般認(rèn)為和遺傳有很大關(guān)系。初潮的早晚，還同氣候有關(guān)系。一般熱帶地區(qū)氣溫高，女孩的初潮年齡就早另外，初潮的早晚，還和身體健康狀況、情緒、營(yíng)養(yǎng)等有一定的關(guān)系?？傊?，初潮的早晚受許多因素影響，因此個(gè)體差異可能很大。早至9歲晚到18-19歲月經(jīng)來(lái)潮如果沒(méi)有其他異常情況，都算正常范圍。醫(yī)生詢問(wèn)：

建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.祝好醫(yī)生詢問(wèn)：