宿舍發(fā)生爭吵后被孤立是一種令人困擾的情況，可能涉及個(gè)人性格、溝通方式、人際關(guān)系處理、情緒管理、群體心理等因素。 1. 個(gè)人性格：每個(gè)人性格不同，內(nèi)向者可能在沖突中處于劣勢，需學(xué)會(huì)適當(dāng)表達(dá)自己。 2. 溝通方式：不當(dāng)?shù)臏贤ㄒ滓l(fā)誤解和沖突，應(yīng)學(xué)會(huì)平和、理智地交流。 3. 人際關(guān)系處理：不善于處理人際矛盾，易導(dǎo)致關(guān)系惡化，要多學(xué)習(xí)相處技巧。 4. 情緒管理：沖動(dòng)的情緒會(huì)使問題加劇，需學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)。 5. 群體心理：宿舍群體可能存在從眾或偏見心理，要理解并嘗試改變這種氛圍。 總之，遇到這種情況不要過分焦慮和自責(zé)。嘗試從自身改變，主動(dòng)與室友溝通，逐步改善關(guān)系。同時(shí)，要保持自信和積極的心態(tài)，相信問題能夠解決。

不要想這些就不會(huì)感到害怕，是你自己老在嚇唬自己而已。

事實(shí)我們都有過了困得那個(gè)時(shí)間就睡不著了的經(jīng)歷，這個(gè)是正常的，但我相信這個(gè)世上是沒有鬼建議注意調(diào)整下自己的作息時(shí)間，糾正世上有鬼的錯(cuò)誤觀念，相信科學(xué)，有必要時(shí)看下心理咨詢

哈哈！小朋友不要怕，世界上沒有鬼的，可能是你的身體還不強(qiáng)壯的原因！古代一一篇文章《人死不能為鬼》你可能還沒有看過。只要你保持身體強(qiáng)壯，膽子就大，否則膽子就小！好好鍛煉身體吧！把身體調(diào)養(yǎng)的狀狀的，就不怕了！

你好！其實(shí)這個(gè)世界是沒有鬼的，很多都是人想出來的，你同學(xué)姨媽的這種情況就是所謂的夢魘，大腦有意識但身體卻無法動(dòng)彈，當(dāng)有聲音刺激到大腦時(shí)身體就會(huì)恢復(fù)，不是什么坐在身上，晚上如果感到困了就說明大腦和身體需要休息了，不要等到不困了再睡，很容易失眠的。建議現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，最好晚上10點(diǎn)之前就能睡著，生長激素在10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間分泌的最多，身體生長最快，所以最好的休息時(shí)間就是在10點(diǎn)之前，每天要睡夠8小時(shí)才好，晚上睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，不要相信世界上有鬼，因?yàn)檫@個(gè)世界真的沒有鬼，晚上吃的過飽，棉被蓋的過厚，還有將手放在胸口上或是仰著睡都很容易發(fā)生夢魘的，所以最好的就是側(cè)睡。不要擔(dān)心也不要想太多，你現(xiàn)在只要心情愉快才能健康的成長。祝身體健康。