健康指導(dǎo)：您好，您的年齡還小，完全有可能長高的，另外從營養(yǎng)學(xué)角度建議您：供給充足的蛋白質(zhì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)，動物性食品如魚、肉、蛋、奶類，所含人體必需的氨基酸比較齊全，營養(yǎng)價值高，應(yīng)保證其供給和需要；飲食中要注意供給含鈣豐富的食物，如奶類、豆類及其制品、之麻醬、海帶、蝦皮、瓜子仁及綠葉蔬菜等，提倡少吃糖類糖吃多了容易影響您的食欲，使進(jìn)食量減少，勢必影響營養(yǎng)素的吸收，祝您身體健康！

徐話說，二十三，竄一竄，孩子個子矮不用著急。但是科學(xué)家說，23還能竄一竄的說法是無科學(xué)依據(jù)的，是不正確的，人的一生，身高有兩個快速增長期，一是2歲以內(nèi)，身高可以增長25厘米，二是青春期大約歷時2-2.5年，一年可以長高8-12厘米。青春期男性平均增長28-30厘米，女性平均增長25-27厘米。當(dāng)女孩出現(xiàn)月經(jīng)，男孩出現(xiàn)遺精以后，生長速率減至每年2-3厘米，平均最終增長5-7厘米。大約女16歲，男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止，生長激素對長高就不起作用，以后身高上的竄也就沒有可能了，

你現(xiàn)在才十五歲的話肯定是可以長高的，因?yàn)槟愕墓趋烤€在十九歲以后才可以閉合的，所以你現(xiàn)在只要可以促進(jìn)自己的生長激素分泌，增加自己的營養(yǎng)，那么肯定是可以長高的。運(yùn)動是最好的辦法，如游泳，跳繩和引體向上，平時可以多做此類運(yùn)動項(xiàng)目，也可以買點(diǎn)鈣片服用。