心理壓抑，想與人接觸但又不愿意，想開心卻始終開心不起來，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如性格內(nèi)向、社交恐懼、心理壓力、抑郁情緒、環(huán)境因素等。 1.性格內(nèi)向：這類人往往較為害羞，在社交中表現(xiàn)被動，內(nèi)心渴望交流但缺乏主動的勇氣。 2.社交恐懼：對社交場合存在過度的害怕和焦慮，擔(dān)心被評價或出丑。 3.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，使情緒長期處于緊張狀態(tài)。 4.抑郁情緒：可能是輕度抑郁的表現(xiàn)，情緒低落，對事物失去興趣。 5.環(huán)境因素：長期處于不良的環(huán)境，如壓抑的家庭氛圍、緊張的工作環(huán)境等。 出現(xiàn)這種情況，如果持續(xù)時間較長且嚴(yán)重影響到生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理咨詢、心理治療或必要時的藥物治療來改善狀況。同時，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，嘗試改變生活方式，增加社交活動，多參加有益身心的運(yùn)動。

心理分析：意義是人賦予的，沒有生來就開心的。處事是個過程，成長才是生命。心理指導(dǎo)：與人交往如同盆里種花，要付出，交流，彼此理解，領(lǐng)悟。思考，進(jìn)步。人生是不斷調(diào)整自己的過程，修身養(yǎng)性，超越自己，淡泊寧靜。

其實開心很容易，只是你愿不愿意而已。就像你說的，想和人接觸，自已又不愿意。你如果老是閉塞自已。怎能快樂起來呢、

心理分析：根據(jù)您的描述，可見您心情非常不好，長期的情緒低落可能會引起心理問題，從而損害身體健康，影響工作生活。心理指導(dǎo)：可以具體說一下為什么不愿和人接觸嗎？其實，一些不開心的事情僅僅只是自己的想法造成的，事情可能沒有那么糟糕。

你好，你心里有心節(jié)，開心有是不要理由的，也許你到處走走，看看別人，他們是怎么開心的！