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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2016-01-30 21:37
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo):您好,鑒于您的年齡,性別等,可知您的身高還是正常的,且您才15歲,完全有可能再長高,建議您平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,注意休息,保持充足的睡眠以及多食用些富含鈣的食物,如:牛奶,芝麻醬,大豆及豆制品等。
2016-01-30 20:36
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo):您好,由于沒有提供您的性別,無法做出準(zhǔn)確的判斷。身高的決定因素一般就是先天的基因和后天的營養(yǎng)補(bǔ)充。建議您可以在日常生活中多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物,另外每天至少保證半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動時(shí)間。
2016-01-30 19:39
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,不算矮,建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),進(jìn)食高蛋白質(zhì),高維生素飲食,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,積極參加體育鍛煉,每天堅(jiān)持慢跑,避免多余脂肪堆積,必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)食鈣片!
2016-01-30 15:38
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