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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃海忠 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間,飲食至關(guān)重要。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、規(guī)律進(jìn)食,避免食用不健康食物,以防影響生長(zhǎng)發(fā)育。若出現(xiàn)飲食相關(guān)問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-05-31 21:50
1.規(guī)律三餐:定時(shí)定量,培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。
2.清淡飲食:少吃辛辣、油膩、高鹽食物。
3.高蛋白食物:如雞蛋、牛奶、魚肉,促進(jìn)身體發(fā)育。
4.補(bǔ)血?dú)馐澄铮杭t棗、桂圓等,增強(qiáng)體質(zhì)。
5.富含維生素和礦物質(zhì)食物:新鮮蔬果,維持生理功能。
6.多鈣食物:豆制品、奶制品,利于骨骼生長(zhǎng)。
總之,孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間的飲食要多樣化、均衡化,才能保障健康成長(zhǎng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,這種情況應(yīng)該是正常的。平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物,多吃蛋類、肉食、水果蔬菜,喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯、排骨湯、鯽魚湯等。保持愉快的心情,保證充足的睡眠,加體鍛煉,有利于身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
2015-06-01 21:40
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