你好，從你提供的臨床資料來看，身高170cm,男性標(biāo)準(zhǔn)正常體重的參考值為65千克，最多不應(yīng)超過72千克，超重3千克，屬于輕度肥胖。建議少吃高脂肪、高熱量（糖）、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)決杜絕零食，每天做一些有氧鍛煉如快走、慢跑等每次50分鐘以上，就能達(dá)到減肥的目的，希望能對(duì)你有所幫助。

你好你的年齡最好不要吃太甜的食物建議你吃的太甜對(duì)身體的也是不利的可能引起糖尿病或者高血糖

健康指導(dǎo)：你好，你的年齡最好不要吃太甜的食物了，建議你吃的食物或者零食不要太甜，吃太甜的食物和零食對(duì)身體也是不利的，可能會(huì)引起糖尿病或者高血糖。就是非常想吃，也盡量少吃。不然，引起其他疾病就非常不好了。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，屬于偏胖，建議如果是沒有糖尿病，建議一般就可以，減肥的時(shí)候，建議三餐正常攝入，建議晚餐減少主食的食用，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)健康