15 歲身高只有 1 米 5 幾可能由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況、疾病影響等多種原因?qū)е隆?1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響生長激素分泌，進而影響身高。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉鍛煉，影響身高增長。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響正常的生長發(fā)育。 總之，15 歲身高 1 米 5 幾可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果對身高不滿意，建議及時到醫(yī)院就診，查明原因。在日常生活中，要保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運動，促進身高增長。

身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響如果骨線沒閉合正常情況下還有長高的可能任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)客觀看待不建議通過非正常方式嘗試獲取增高2.飲食食物多樣化避免偏食保證營養(yǎng)均衡多吃富含鈣質(zhì)的食物如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等3.適量鍛煉身體運動有助于長高4.勞逸結(jié)合保證充足的睡眠