孩子身高不理想可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。要促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，需要綜合考慮多方面。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族成員普遍較矮，孩子可能也會(huì)相對(duì)較矮。但后天努力仍有一定作用。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 9-11 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 6.心理：孩子的心理狀態(tài)也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，要為其營(yíng)造輕松愉快的生活環(huán)境。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，通過(guò)改善生活方式和及時(shí)就醫(yī)排查疾病等方法，幫助孩子達(dá)到理想身高。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.建議注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉.

貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋(píng)果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.

你好朋友，還是可以的，注意孩子的身高的發(fā)育，首先注意高蛋白飲食另外注意適當(dāng)多活動(dòng)，這個(gè)可以刺激食欲，有助于睡眠，有利于身高的發(fā)育，另外注意經(jīng)常地鍛煉摸高鍛煉，同時(shí)注意低鹽飲食，鹽分是生長(zhǎng)的大敵人