懷孕滿四個(gè)月上班時(shí)，要注意多方面，如作息、飲食、防護(hù)、運(yùn)動(dòng)、工作環(huán)境等。 1. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 2. 飲食：均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3. 防護(hù)：戶外工作時(shí)注意防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下。 4. 運(yùn)動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間走路，以防身體疲勞，可適當(dāng)活動(dòng)，如散步。 5. 工作環(huán)境：面對(duì)電腦時(shí)，注意間隔休息，減少輻射影響。 總之，懷孕四個(gè)月后上班要時(shí)刻關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時(shí)休息，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

你好長(zhǎng)時(shí)間走路容易流產(chǎn),電腦輻射有可能導(dǎo)致胎兒畸形

你好,注意休息,不要過于勞累,不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦就可以了.