]本人14歲210斤算嚴(yán)重超胖了從
]本人14歲210斤算嚴(yán)重超胖了從想得到怎樣的幫助:]本人14歲210斤算嚴(yán)重超胖了從
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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你好14歲210斤算嚴(yán)重超胖了這個(gè)確實(shí)是胖。你這個(gè)要考慮是病理性的我建議你還是有必要檢查一下內(nèi)分泌的做一下這個(gè)檢查看看是不是存在問(wèn)題很多人的肥胖是和內(nèi)分泌密切相關(guān)的。先檢查再行考慮問(wèn)題和減肥辦法祝你健康
2016-01-17 18:44
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回答4
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你好這個(gè)的話,你首先去檢查一下看看到底是不是有疾病的存在你好這個(gè)的話,如果是的話盡早去看一下排除一下疾病的可能如果是沒(méi)有疾病的話,就去鍛煉減肥可以報(bào)個(gè)減肥班謝謝醫(yī)生詢問(wèn):
2016-01-17 18:12
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回答3
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你好,肥胖是由于吃的太多,能量攝入太多。運(yùn)動(dòng)太少,能量消耗太少。造成能量過(guò)剩,能量轉(zhuǎn)換成脂肪,使脂肪細(xì)胞增大,引起肥胖。減肥的辦法就是少吃飯,多運(yùn)動(dòng),消耗體內(nèi)的能量。減肥的速度不能太快。減肥不能光少吃,還要多運(yùn)動(dòng)。
2016-01-17 12:14
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回答2
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健康指導(dǎo):你好,你零食不要再吃,減肥最健康的方法是飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是,飲食清淡不要太油膩了,早餐正常吃,晚上五點(diǎn)之后不要再吃任何東西,在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)二小時(shí),直到你出汗為止,每天堅(jiān)持腰部運(yùn)動(dòng)三十分鐘。
2016-01-17 06:40
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回答1
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根據(jù)你的描述,你的體重確實(shí)是嚴(yán)重超標(biāo)了。減肥對(duì)于你來(lái)說(shuō)是非常有必要性的了。因?yàn)榉逝挚梢詫?dǎo)致心血管系統(tǒng)等并發(fā)癥。建議你必須養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、少吃垃圾食品和高熱量食物、多吃新鮮瓜果蔬菜、適當(dāng)減少每一天的總熱量攝入、合理安排一日三餐、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)?shù)椭望}低糖。并且堅(jiān)持使用有益健康的減肥產(chǎn)品(不是減肥藥物、沒(méi)有毒副作用)及功能性保健食品。
2016-01-16 22:41
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