推肚按摩后大便次數(shù)增多且減重是否正常
我因為需要減肥,每天都進行按摩,聽說有推肚這個方法的,自己就試用了直到現(xiàn)在都快一個月了,近一周發(fā)現(xiàn)每天去大便的次數(shù)增多,而且量大,腹部沒有不適感。一周下來減了3斤多,我本來也不是特別胖的,雖然減了這么多會開心,但不知道這算不算正常。
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回答5
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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推肚按摩后大便次數(shù)增多且體重下降,可能是正常的,也可能存在異常。這與按摩刺激、腸道功能、飲食調(diào)整、代謝變化及潛在疾病等有關(guān)。 1.按摩刺激:推肚按摩可能促進了腸道蠕動,使排便更順暢,從而增加大便次數(shù),有助于排出體內(nèi)廢物,導(dǎo)致體重減輕。 2.腸道功能:個體腸道功能存在差異,有些人對按摩較為敏感,腸道蠕動增強,排便規(guī)律改變,體重也隨之變化。 3.飲食調(diào)整:在減肥期間,如果調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu),增加了膳食纖維的攝入,也會促進腸道蠕動,增加排便量。 4.代謝變化:按摩可能影響了身體的代謝水平,使能量消耗增加,脂肪分解加快,進而體重下降。 5.潛在疾?。旱枘c道疾病,如炎癥性腸病、腸道息肉等,也可能導(dǎo)致大便次數(shù)和性狀改變,同時伴有體重下降。 如果這種情況持續(xù)且伴有其他不適,如腹痛、腹瀉、便血等,應(yīng)及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,如腸鏡、大便常規(guī)等,以明確原因。
2025-03-16 17:31
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥屬于以減少人體過度的脂肪,體重為目的的行為方式。效果還是一般的,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!醫(yī)生詢問:
2016-01-14 10:27
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好,我覺的不太正常,您推肚后每天排大便量大次數(shù)多,這可能是推的勁過多過大了,使您體重減輕太快,但腹部并無不舒感。如果還有其它病也有可能消瘦,這就得引起重視。您可減少推肚次數(shù)或停推一段時間,觀察是否體重還減這么快?;蛘呓ㄗh您去醫(yī)院做一下檢查,看看是不是身體的某些部位出現(xiàn)特殊情況,正常的減肥方式不會像您這樣,如果不放心還是到醫(yī)院檢查一下身體看有沒有其他問題吧。
2016-01-14 10:10
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,主要是對于腹部,四肢肌肉,穴位的按摩,起到增加腸蠕動,局部刺激的作用.
2016-01-13 19:39
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-01-13 17:54
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