-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李學(xué)良 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
青少年身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理等多種因素影響。要想在 17 歲時再長高 5CM,需要綜合考慮這些方面,并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,但并非唯一決定因素。通過后天努力仍有長高空間。 2.營養(yǎng)因素:保證攝入均衡的營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動因素:堅持適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠因素:保持充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.心理因素:保持積極樂觀的心態(tài),避免長期精神壓力過大,以免影響內(nèi)分泌。 6.疾病因素:某些疾病可能影響身高,如生長激素缺乏癥等,如有相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之,17 歲仍有長高的可能,但要綜合調(diào)理,并關(guān)注身體變化。如有疑慮,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-12 00:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好,平時多做跳躍式運動,如跳高,跳繩,打籃球等,注意營養(yǎng)均衡.
2016-01-11 12:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
健康指導(dǎo):您好:根據(jù)您的數(shù)據(jù)計算,您的理想身高是170厘米與166厘米。建議您多做引體向上運動與跳躍運動,伸展運動來促進骨骼的進一步發(fā)育,少吃甜食與脂肪高的食物避免影響生長素的分泌。多吃瘦牛肉與胡蘿卜補充營養(yǎng)素即可。
2016-01-11 12:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 名家解答!濟南的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名-濟...
- 名單一覽!濟南哪個醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科治療的...
- 熱門排行榜排名!郴州好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院...
- 口碑排行!焦作哪個醫(yī)院治神經(jīng)內(nèi)科最好...
- 醫(yī)線排行!鞍山出名的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院-鞍...
- 熱搜推薦排行榜!朝陽哪個醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)...
- 前十公布!湖州看神經(jīng)內(nèi)科中醫(yī)哪家醫(yī)院...
- 實時更新!北京看神經(jīng)內(nèi)科最好的醫(yī)院是...
- 推薦榜首!杭州哪個醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科看的...
- 熱搜推薦排行榜排名!菏澤看神經(jīng)內(nèi)科好...