綠力膠囊這類增高藥通常效果不確切。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著關鍵作用，父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是身體生長發(fā)育的基礎。 3.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發(fā)育。 總之，依靠所謂的增高藥來實現(xiàn)顯著增高往往不可靠。想要促進身高增長，應注重保持健康的生活方式，如有身高發(fā)育異常，應及時就醫(yī)，明確原因。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。在22歲之前還是有可能在繼續(xù)長高的.指導意見:百.度一下(劉紹偉的神奇增高日記）這篇增高的文章寫的不錯，一萬多人在閱讀，看看對你應該是有幫助的！祝你早日達成愿望?。?

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。