腰痛后雖有好轉(zhuǎn)但仍存在行動(dòng)困難，其恢復(fù)時(shí)間、有無后遺癥、能否翻身取決于多種因素，如病因、病情嚴(yán)重程度、治療措施、個(gè)人身體狀況和康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 病因：腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰椎管狹窄等引起。不同病因，恢復(fù)時(shí)間和預(yù)后不同。 2. 病情嚴(yán)重程度：輕度損傷恢復(fù)相對(duì)較快，嚴(yán)重的如腰椎骨折可能需要較長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)。 3. 治療措施：包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）、手術(shù)治療等。積極有效的治療有助于恢復(fù)。 4. 個(gè)人身體狀況：年齡、基礎(chǔ)健康狀況等會(huì)影響恢復(fù)速度。年輕人通?；謴?fù)較快，而老年人或有慢性疾病者可能較慢。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉鍛煉，能促進(jìn)恢復(fù)，減少后遺癥。 總之，腰痛的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。在恢復(fù)過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和適當(dāng)鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

您好如果有骨折的話要及時(shí)進(jìn)行復(fù)位至少休息2個(gè)月左右您好建議您定期復(fù)查是否能翻身要看您骨折的位置是否嚴(yán)重

這種情況需要臥床休養(yǎng)至少兩個(gè)月疼痛消除方可恢復(fù)活動(dòng)以后會(huì)殘留腰部酸痛，現(xiàn)在不可以翻身以免加重?fù)p傷

骨折后的注意事項(xiàng)有很多，骨折早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內(nèi)停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時(shí)不可急于服用營(yíng)養(yǎng)品。應(yīng)食蔬菜、水果、牛奶、米粥，面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩(wěn)定，二便通暢、舌苔脈象正常后，在適當(dāng)給予補(bǔ)養(yǎng)之品。

您好，骨折后的注意事項(xiàng)有很多，骨折早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內(nèi)停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時(shí)不可急于服用營(yíng)養(yǎng)品。應(yīng)食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩(wěn)定，二便通暢、舌苔脈象正常后，在適當(dāng)給予補(bǔ)養(yǎng)之品。