月經(jīng)不調(diào)可能由多種因素引起，包括內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、婦科疾病、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。 3.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度節(jié)食或暴飲暴食、缺乏運動等，都可能打亂身體的正常節(jié)律，影響月經(jīng)。 4.婦科疾?。合穸嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等，會導(dǎo)致月經(jīng)異常。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經(jīng)周期。 總之，月經(jīng)不調(diào)的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，如性激素六項檢查、B 超檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，多食活血食物，例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒，紅糖等，特別強調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。建議去醫(yī)院婦科做個性激素六項檢查、照B超檢查子宮內(nèi)膜的狀況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理月經(jīng)：吃紅色和黑色食物，如紅棗，養(yǎng)小豆，紅糖，烏雞，芝麻等，但要注意控制脂肪攝補血的營養(yǎng)成分都是在油脂成分少的情況下好吸收。