全身肌肉關(guān)節(jié)受涼就疼痛，胳膊和手疼得厲害，可能是由風(fēng)濕性疾病、缺鈣、神經(jīng)病變、血液循環(huán)不良、過度勞累等原因引起。 1.風(fēng)濕性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊關(guān)節(jié)組織，導(dǎo)致炎癥和疼痛。遇冷時(shí)癥狀加重。治療常包括非甾體抗炎藥如布洛芬、抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤等。 2.缺鈣：鈣缺乏會(huì)影響肌肉和神經(jīng)功能，導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，并增加富含鈣的食物攝入來改善。 3.神經(jīng)病變：如周圍神經(jīng)炎，神經(jīng)受損影響感覺和運(yùn)動(dòng)功能。治療需針對(duì)病因，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺等。 4.血液循環(huán)不良：寒冷使血管收縮，血液循環(huán)變差，肌肉和關(guān)節(jié)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。可通過保暖、適度運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。 5.過度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過度，肌肉和關(guān)節(jié)勞損。需注意休息，可進(jìn)行物理治療如熱敷、按摩。 總之，出現(xiàn)全身肌肉關(guān)節(jié)受涼疼痛的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。

您這是風(fēng)濕，可能是鏈球菌感染引起的，目前您是出于風(fēng)濕的活動(dòng)期。最好是抗感染，和消炎治療，平時(shí)要主要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防感冒，減少使用涼水，和吃涼的食物，要多吃水果，蔬菜，蛋白質(zhì)豐富的食物。