身高停止增長(zhǎng)可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量、激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素：遺傳對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高增長(zhǎng)可能受到限制。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)停滯。 3.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)和肌肉拉伸，影響身高增長(zhǎng)。 4.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，阻礙身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，會(huì)直接影響身高發(fā)育。 如果身高長(zhǎng)時(shí)間未增長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。

你好，這種情況建議先多做運(yùn)動(dòng)適當(dāng)補(bǔ)鈣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)看看吧。