身高是否能繼續(xù)增長取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高的影響較大。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入。 3. 運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高可能性較小。 綜上所述，要判斷是否還能長高，需要綜合考慮以上因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如骨齡測定等，以明確骨骺線的閉合情況。同時，保持良好的生活習慣，有助于促進身高的合理增長。