七個月寶寶總是很困才睡覺，可能是由環(huán)境因素、睡眠習慣、生理需求未滿足、疾病影響、神經系統(tǒng)發(fā)育特點等造成的。 1.環(huán)境因素：寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，會影響寶寶入睡，導致其困倦時才入睡。 2.睡眠習慣：若平時沒有建立規(guī)律的睡眠時間表，睡前活動過于興奮，都可能讓寶寶難以按時入睡。 3.生理需求未滿足：比如寶寶饑餓、口渴、尿布濕了未及時更換，會使其感到不舒服，只有很困了才顧不上這些而入睡。 4.疾病影響：寶寶身體不適，如感冒、發(fā)燒、腸胃不適等，會影響睡眠質量，導致困倦時才能入睡。 5.神經系統(tǒng)發(fā)育特點：七個月寶寶神經系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對睡眠的調節(jié)能力較弱，也可能出現這種情況。 家長要仔細觀察寶寶的情況，找到導致寶寶困倦才睡的原因，并加以調整。為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)良好的睡眠習慣，有助于寶寶的健康成長。