工作中常因同事態(tài)度和溝通問題而煩惱怎么辦
在公司辦公室里有的時候不是什么大事情,一句話就可以解決,非要搞得我不開心,心理很難受,今天,本來是另外一個人做事情,那個東西當(dāng)然也是我負(fù)責(zé)的,她問了我,我說是這樣的,她還是有點懷疑,等我一轉(zhuǎn)身上了個廁所,她又問了住我對面的那個人,他是算個主管,等了回來了他就問我,那樣做打電話跟船廠里人協(xié)商了沒有,我說沒有,我就覺得那樣合理,但是他說話的口氣我就不能接受,要是別人他不會那樣,我就在想他對我的態(tài)度,是不是以前公司帶來的,認(rèn)為我懦弱,還說了許多,自作主張什么的,搞得我很沒面子,聲音又大,說了許多,當(dāng)然我也會較勁,之后我打了電話問了船廠,還是我的是對的,他之后又怪我應(yīng)該打電話什么的,搞得我很煩,類似的情況很多,再者怕老板聽到了感覺不好,沒有多大的事總是那樣搞得我心理很難受!
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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在工作中,因同事的態(tài)度和溝通方式導(dǎo)致心理不適是常見現(xiàn)象,可能涉及個人性格、工作壓力、溝通技巧、職場氛圍和自身心理調(diào)適能力等。 1. 個人性格:每個人性格不同,處理問題和與人交流的方式也有差異。有些人可能比較直接,有些人則較為委婉。 2. 工作壓力:當(dāng)工作任務(wù)繁重、壓力大時,人們可能會情緒不穩(wěn)定,導(dǎo)致交流時語氣不佳。 3. 溝通技巧:有效的溝通能避免很多誤解和沖突,如果雙方溝通技巧不足,容易產(chǎn)生矛盾。 4. 職場氛圍:一個良好的職場氛圍能促進(jìn)和諧交流,反之則可能增加沖突的發(fā)生。 5. 自身心理調(diào)適能力:面對他人的不當(dāng)態(tài)度,自身的心理調(diào)適能力很重要,若不能及時調(diào)整心態(tài),容易陷入不良情緒。 總之,要改善這種情況,需從多方面入手,包括理解他人性格、學(xué)會緩解工作壓力、提升溝通技巧、營造良好職場氛圍以及增強(qiáng)自身心理調(diào)適能力。
2025-03-05 01:31
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,你要及時調(diào)整自己的心態(tài),用快樂健康的心去面對周圍的人,人世間不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,如果你用愛心去體會生活,生活就充滿愛。
2016-01-05 02:15
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析您好!生活讓我們無法選擇,只能永遠(yuǎn)面對,出錯是難免的,關(guān)鍵在于如何對待和對待他人,可能與你追求完美的個性有關(guān),需要理性與健康指導(dǎo),重建身心平衡。意見與建議不要給予自己太大的壓力,尺度把握人生,適當(dāng)?shù)慕邮茏约悍稿e,坦然面對,給他人機(jī)會,也是回避自己,不要把自己推到了風(fēng)口浪尖。覺得他人瞧不起自己,其實,是自己內(nèi)心緊張,怕別人瞧不起,適當(dāng)?shù)慕蛹{他人,建立良好的人際關(guān)系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,親密與信任可以讓壓力降到最低,讓自己融入集體,融入生活,作生活的主人,才可能敢于面對與接納生活的幸運與不幸,生活才可能充實有意義。學(xué)習(xí)放松技巧如多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,讓情緒上的愉悅才可能轉(zhuǎn)移與釋放壓抑,激發(fā)對生活的熱情與潛能,因為人的最初需要快樂,人的最終需要實現(xiàn)自我。選擇適合自己的運動,通過運動協(xié)調(diào)身心,最好練習(xí)太極,每天堅持,成為習(xí)慣,修身養(yǎng)性,你會從世俗中超脫,提高生命質(zhì)量,作魅力男孩,為實現(xiàn)自我加油!
2016-01-05 01:10
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,其實這種同事之間的競爭是很正常的事情。這個時候你要做的事情不是覺得難受和煩惱。而是要虛心的接受,有則改之,無則加勉。用虛心的態(tài)度去接受別人的建議,也不要覺得他是不是就是針對你的??赡芩男愿窬褪沁@樣的。比較的直接。你也要更加的能力的加強(qiáng)自己的專業(yè)能力。做到讓別人無話可說。希望你幸福。
2016-01-05 00:10
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回答1
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裴旭亮 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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感情是兩個人的事,你愿意付出,人家不愿意接收,誰也怨不了誰的,愛情的世界是沒有誰對與錯的。你天天騷擾他,他當(dāng)然會生氣,他把你朋友的資料放地上,你也會氣,如果你沒有騷擾他,他也不會這樣對你,這是因果循環(huán)的,誰也怨不了誰,同性戀沒罪,可是也強(qiáng)求不了人的感情的
2016-01-04 23:32
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