飲食正常但不胖，可能與遺傳、消化吸收、代謝、運(yùn)動、精神心理等因素有關(guān)。 1.遺傳：有些人天生體質(zhì)就是不易胖，其基因決定了基礎(chǔ)代謝率較高，能量消耗相對較大。 2.消化吸收：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝加快，消耗過多能量。 4.運(yùn)動：運(yùn)動量較大，消耗的能量超過攝入的能量，導(dǎo)致體重不增。 5.精神心理：長期處于緊張、焦慮等狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致消瘦。 總之，如果長期飲食正常但體重不增，且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

你好，每個(gè)人的體型和遺傳營養(yǎng)后天鍛煉等因素有關(guān)，如果沒有其他不適癥狀通常沒有大礙。建議按時(shí)三餐營養(yǎng)均衡，積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠不要熬夜戒煙酒，如果過度消瘦可以去檢查一下排除胃腸道內(nèi)分泌疾病的可能。

您好！人的高矮胖瘦受遺傳，飲食，鍛煉等多方面的影響。只要身體健康，免疫力正常，不經(jīng)常生病，不用刻意調(diào)整飲食，正常飲食加適當(dāng)鍛煉就可以了。

不知道您想要咨詢什么問題，不吃肥肉本身就是一種很健康的飲食。肥肉中含有的是飽和脂肪酸，對血脂很不利，而且容易導(dǎo)致肥胖。

這個(gè)一般是有脾胃虛弱的現(xiàn)像.可以健脾胃來治療.就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的.一般可以吃一些像歸脾丸這些來健脾胃.之后就可以吸收營養(yǎng)促進(jìn)增肥的,這個(gè)吸收好了可以多吃一些排骨這些.