晚上磨牙且中途醒來可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠習(xí)慣等導(dǎo)致。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能引起磨牙和睡眠中斷。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解。 2. 咬合問題：牙齒咬合不齊，上下牙不能正常接觸，會在睡眠中不自覺地磨牙。可通過正畸治療改善。 3. 腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙和睡眠不安?？煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲藥。 4. 缺乏微量元素：如缺乏鈣、鋅等微量元素，也可能出現(xiàn)這種情況。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢不正確，蒙頭睡等，影響呼吸和睡眠質(zhì)量。需調(diào)整睡眠姿勢。 總之，晚上磨牙且中途醒來可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣也有助于改善睡眠。

你好，導(dǎo)致磨牙的原因很多的，你可以到口腔科進(jìn)行檢查明確后治療！

你好，導(dǎo)致磨牙的原因很多，如患口腔疾病，或工作生活壓力大造成的，請查明原因針對性治療！