17 歲女生身高 1.60 米，想通過吃鈣片和維生素促進長高。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非唯一決定因素。父母身高較高，子女長高的潛力可能較大，但也不是絕對的。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要。除了鈣和維生素 D，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的攝入也不能忽視。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。建議每天保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動如跳繩、籃球等可刺激骨骼生長。慢長跑也有一定幫助，但效果可能不如上述運動明顯。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常可能影響身高。如有必要，可就醫(yī)檢查。 總之，17 歲女生仍有長高的可能，但不能單純依靠吃鈣片和維生素。應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。必要時可就醫(yī)評估骨齡等，以確定是否還有長高的空間。

長不長高并不完全是缺鈣引起的,有的與遺傳因素或內(nèi)分泌疾病以及營養(yǎng)的均衡有關(guān).對于補鈣是不建議你亂補的,可以先查一下鈣或拍片看看骨骺,確定是否還有長高的可能,然后再根據(jù)情況是否要補..平常加強營養(yǎng)的均衡攝入,以及適當運動是有好處的,如跑步,引體向上,等等均可

健康指導：適當?shù)难a充一些鈣片只能說是你滿足了一定的營養(yǎng)需求另外也需要多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說一些瘦肉蛋奶類及豆制品另外促進身體長高的關(guān)鍵是要多進行一些體育鍛煉。

你的情況不需要補鈣和維生素.一般女性身高能長到25周歲,也就是說你還會再長高.鈣補多了容易引起骨質(zhì)增生.維生素補多一般不會有副作用.平時多做運動也有助于生長發(fā)育.長跑是可以的.