判斷骨折和扭傷可從疼痛程度、腫脹情況、活動受限、畸形表現(xiàn)、骨擦音或骨擦感等方面入手。 1. 疼痛程度：骨折疼痛往往劇烈且持續(xù)，難以忍受；扭傷疼痛相對較輕，多為鈍痛或脹痛。 2. 腫脹情況：骨折后局部腫脹明顯且迅速，可能伴有皮下淤血；扭傷腫脹一般較骨折輕，且腫脹發(fā)展相對慢。 3. 活動受限：骨折會使肢體活動嚴(yán)重受限，甚至無法活動；扭傷雖也影響活動，但部分情況下仍可做小范圍活動。 4. 畸形表現(xiàn)：骨折可能導(dǎo)致肢體出現(xiàn)畸形，如縮短、成角等；扭傷通常不會出現(xiàn)明顯畸形。 5. 骨擦音或骨擦感：骨折時，移動受傷部位可能會感覺到骨擦音或骨擦感；扭傷則不會有這種現(xiàn)象。 通過以上幾個方面綜合判斷，能初步區(qū)分骨折和扭傷。但準(zhǔn)確診斷還需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查。若懷疑骨折或扭傷，應(yīng)避免隨意移動受傷部位，及時就醫(yī)。