運(yùn)動(dòng)后膝蓋不適不一定是得了滑膜炎，也可能是運(yùn)動(dòng)勞損、半月板損傷、韌帶拉傷、髕骨軟化癥等情況。 1. 運(yùn)動(dòng)勞損：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使膝蓋周圍肌肉、肌腱等軟組織疲勞，引發(fā)膝蓋不適，一般休息后可緩解。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌失調(diào)形成積液，會(huì)導(dǎo)致膝蓋腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。 3. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中扭轉(zhuǎn)、屈伸等動(dòng)作易造成半月板損傷，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、彈響、卡頓等。 4. 韌帶拉傷：常見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)或突然的外力作用，可出現(xiàn)膝蓋疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等情況。 5. 髕骨軟化癥：多因髕骨軟骨面慢性損傷引起，運(yùn)動(dòng)后膝蓋前方疼痛明顯，上下樓梯、蹲起時(shí)癥狀加重。 當(dāng)運(yùn)動(dòng)后膝蓋不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。若是滑膜炎，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀。其他疾病也需根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療?？傊荒軆H憑膝蓋不適就判斷是滑膜炎。