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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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判斷一個(gè)人的體重是否正常,不能僅依據(jù)身高和體重這兩個(gè)數(shù)值,還需考慮年齡、身體脂肪分布、肌肉含量、身體代謝率以及飲食習(xí)慣等因素。 1. 年齡:16 歲處于生長發(fā)育階段,身體成分和代謝特點(diǎn)與成年人有所不同。 2. 身體脂肪分布:不同部位的脂肪堆積對健康和外觀的影響各異。比如腹部脂肪過多可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。 3. 肌肉含量:肌肉比脂肪更重,如果肌肉含量較高,體重可能稍重但不一定是肥胖。 4. 身體代謝率:代謝率高的人消耗能量多,相同體重下可能更顯瘦。 5. 飲食習(xí)慣:均衡的飲食有助于維持健康體重,若高糖、高脂肪食物攝入過多,易導(dǎo)致體重增加。 綜合考慮以上因素,僅根據(jù)身高 160 厘米、體重 106 斤,不能簡單判定為偏胖。建議保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,促進(jìn)身體健康成長。
2025-03-03 22:49
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,這樣的情況的話,其實(shí)您現(xiàn)在的身高體重的比例是十分合適的,屬于正常的范圍。建議您的情況只要是平時(shí)注意保持就是可以的。還是十分健康的比例的。
2016-01-03 21:42
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,按照你的描述來說,16歲,身高160厘米,體重106斤你好,你的這個(gè)情況還是比較正常的,正常生活飲食及可,平時(shí)要適量做運(yùn)動(dòng)。
2016-01-03 21:19
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是160-105=55公斤,你不是偏胖,很正常的體重。你才16歲,正在發(fā)育階段,所謂女大十八變,以后會(huì)慢慢變漂亮的?,F(xiàn)在只要身體健康就可以。
2016-01-03 17:15
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):您好:根據(jù)您的數(shù)據(jù)計(jì)算,您的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤,可見并不偏胖。建議您保持就行了。其實(shí)呢很多方法你也知道,只是許多人不能堅(jiān)持和自制,不能管住自己的嘴,不能邁開自己的腿而已。這里給您支一招。其他的就不多說了,放慢吃飯速度就可以保持身材。
2016-01-03 11:28
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