長時間玩電腦游戲后脖子酸痛且加重，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部筋膜炎、頸部外傷、頸椎小關節(jié)紊亂等原因所致。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需做頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、頸復康顆粒等。 3.頸部筋膜炎：多因受寒、勞累誘發(fā)，表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬。治療以休息、保暖為主，可服用美洛昔康分散片。 4.頸部外傷：不小心扭傷等可導致。若疼痛明顯，需就醫(yī)檢查，排除骨折等嚴重情況。 5.頸椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當可引起，常有明顯疼痛和活動受限?？赏ㄟ^手法復位改善。 總之，出現(xiàn)長時間脖子酸痛且加重的情況，應引起重視。避免長時間低頭，注意頸部保暖，適度活動頸部。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或脊柱外科就診。