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大學(xué)生缺乏自信、找不到興趣且想放棄籃球訓(xùn)練,怎么辦?

我很缺乏自信.我在這個(gè)大學(xué)里找不到自己的立足點(diǎn).我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越不會(huì)交際.我很想回到以前.我高中的時(shí)候人緣很不錯(cuò),真的想回到以前.讀大學(xué)已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了,我還是找不到自己的立足點(diǎn),找不到自己的興趣.最近,我去訓(xùn)練籃球,自認(rèn)為對(duì)它比較感興趣,更重要的是我現(xiàn)在的生活很無(wú)聊,很壓抑,找點(diǎn)事情做做也不錯(cuò).可是我從來(lái)沒(méi)有打過(guò)比賽,就象今天上場(chǎng)就有點(diǎn)受不了,她們吧太強(qiáng)了,打籃球并不象我想象的那么簡(jiǎn)單.我又想放棄了.我已經(jīng)失去了開(kāi)學(xué)的一次機(jī)會(huì).真不知道該怎么辦?

  • 回答5

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    大學(xué)生在新環(huán)境中出現(xiàn)缺乏自信、難以找到興趣點(diǎn)、面對(duì)籃球訓(xùn)練想放棄等情況,可能與環(huán)境適應(yīng)、心理狀態(tài)、社交能力、個(gè)人目標(biāo)設(shè)定、運(yùn)動(dòng)挫折等有關(guān)。 1. 環(huán)境適應(yīng):大學(xué)環(huán)境與高中不同,新的學(xué)習(xí)和生活模式需要時(shí)間適應(yīng)。應(yīng)積極主動(dòng)去了解和融入,參加各種社團(tuán)活動(dòng)。 2. 心理狀態(tài):缺乏自信可能源于過(guò)往經(jīng)歷或?qū)ψ陨砥谕^(guò)高。要學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,進(jìn)行積極的自我暗示。 3. 社交能力:良好的人際交往有助于增強(qiáng)自信和找到興趣。多與同學(xué)交流,參加集體活動(dòng),提升溝通技巧。 4. 個(gè)人目標(biāo)設(shè)定:明確自己的短期和長(zhǎng)期目標(biāo),將大目標(biāo)分解為小目標(biāo),逐步實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)成就感。 5. 運(yùn)動(dòng)挫折:籃球訓(xùn)練遇到困難時(shí),不應(yīng)輕易放棄。分析自身不足,加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練,逐步提高。 總之,大學(xué)生在面對(duì)新環(huán)境中的各種問(wèn)題時(shí),要保持積極的心態(tài),勇敢面對(duì)挑戰(zhàn),不斷調(diào)整自己,逐步適應(yīng)并找到屬于自己的道路。

    2025-03-03 03:29
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    看來(lái)你有心理動(dòng)力不足的情況,建議服用百優(yōu)解10mg每天(激活內(nèi)在動(dòng)力),或來(lái)我院配服中成藥

    2016-01-02 07:45
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,現(xiàn)在乙肝攜帶者主要限制食品衛(wèi)生等專(zhuān)業(yè)??!

    2016-01-02 07:27
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    大學(xué)里人際關(guān)系好的往往不是所謂的強(qiáng)人,要看你以何種心態(tài)對(duì)待了。成就最大的不是個(gè)人能力最強(qiáng)的,而是識(shí)人用人能力最強(qiáng)的。當(dāng)你在某方面不強(qiáng)的時(shí)候,不妨作個(gè)觀賞者和學(xué)習(xí)者,承認(rèn)自己某方面不足的人才是自信的表現(xiàn)。天生我材必有用,你肯定會(huì)找到自己的強(qiáng)項(xiàng)!

    2016-01-02 01:50
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好當(dāng)然不是的,白帶呈現(xiàn)周期性變化.檢查白帶是否正常,要從量,色,質(zhì)地,氣味幾方面觀察.正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無(wú)色透明,略帶腥味或無(wú)味;其分泌量,質(zhì)地受體內(nèi)雌,孕激素水平高低的影響,隨月經(jīng)周期而有量多量少,質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化.一般月經(jīng)期后白帶量少;至排卵期前,由于體內(nèi)雌激素水平升高,促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生,宮頸粘液的分泌量增加,粘液中氯化鈉含量增多,能吸收較多的水分,使排卵期時(shí)白帶增多,質(zhì)稀,色清,外觀如雞蛋清樣,能拉長(zhǎng)絲;排卵期后,雌激素水平漸低,孕激素水平升高,宮頸粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化鈉的含量也減少,使這時(shí)的白帶質(zhì)地稠厚,色乳白,延展性變差,拉絲易斷.另外,也有些生理現(xiàn)象如妊娠,口服避孕藥時(shí),會(huì)出現(xiàn)白帶增多,其原因也與體內(nèi)雌,孕激素水平的變化有關(guān).白帶異常,如白帶量增多,多觀性狀和粘稠度改變,有腥臭味等揭示陰道炎的存在,臨床上常見(jiàn)的陰道炎有滴蟲(chóng)性陰道炎,霉菌性陰道炎,非特異性陰道炎,老年性陰道炎等,它們共同的臨床特點(diǎn)是白帶異常及外陰瘙癢,燒灼痛,性交痛等.

    2016-01-01 13:34
就醫(yī)問(wèn)藥

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宋長(zhǎng)惠

宋長(zhǎng)惠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見(jiàn)解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長(zhǎng)使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類(lèi)精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

預(yù)約掛號(hào)
蔣曉江

蔣曉江 /

擅長(zhǎng):精神康復(fù)、精神障礙、精神心理、睡眠障礙科、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂、頭痛頭暈急性腦血管病、腦卒中二級(jí)預(yù)防措施、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染的診治、慢性失眠癥以及頑固性失眠癥的治療研究。

預(yù)約掛號(hào)
蒙華慶

蒙華慶 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見(jiàn)解、療效顯著

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