胳膊經(jīng)常抽筋且伴有疼痛，可能是由缺鈣、著涼、過度勞累、神經(jīng)受壓、血管疾病等因素引起。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質。當體內鈣含量不足時，容易導致肌肉興奮性增加，出現(xiàn)抽筋和疼痛。可通過多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，或補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.著涼：寒冷刺激會使肌肉收縮，血管痙攣，影響血液循環(huán)，導致抽筋和疼痛。注意保暖，尤其是在寒冷環(huán)境中。 3.過度勞累：長時間的體力勞動或運動，使肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，可能引發(fā)抽筋和疼痛。適當休息，按摩放松肌肉。 4.神經(jīng)受壓：頸椎或上肢神經(jīng)受到壓迫，會影響神經(jīng)對肌肉的支配，引起抽筋和疼痛。需要明確受壓原因，必要時進行物理治療或手術。 5.血管疾病：如動脈硬化等血管疾病，會影響上肢的血液供應，導致肌肉缺血缺氧，出現(xiàn)抽筋和疼痛。治療需針對血管疾病進行，如改善循環(huán)、控制血脂等。 如果胳膊抽筋和疼痛的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好抽筋即肌肉痙攣.腿常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應到醫(yī)院檢查治療.

這種情況有可能是缺鈣導致的。注意飲食增加營養(yǎng)，可以服用碳酸鈣片進行治療。

您好，上述描述提示異?？赡芴崾救扁}或者電解質紊亂，建議及時抽血化驗

根據(jù)患者腳胳膊老是抽筋是由于缺鈣所引起的。建議患者應補鈣片，或多吃奶及豆制品，平時多曬曬太陽。