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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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您好，這種情況最好是通過飲食調(diào)理和運(yùn)動來調(diào)理，平時要正常飲食，避免暴食暴飲和垃圾食品。保持保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量?？沼鄷r間要減少跑步、登山、網(wǎng)球等激烈活動，經(jīng)常一些有氧運(yùn)動，例如有氧健身和游泳，也可以選擇以纖體瑜伽、陰瑜伽、減壓瑜伽等運(yùn)動來調(diào)理，進(jìn)行淋巴排毒，不要亂使用一些無根據(jù)的減肥藥物！
2019-03-14 17:53
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
2015-12-31 08:13
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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要想減肥的話平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動在飲食方面也要注意切記不要吃高熱量高脂肪的食物應(yīng)多吃蔬菜水果
2015-12-31 00:39
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