膝蓋前后十字交叉損傷導致膝蓋不穩(wěn)定，需要綜合治療來促進恢復，包括物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療以及生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：通過熱敷、冷敷、按摩、超聲波等方式，緩解疼痛和腫脹，促進局部血液循環(huán)。 2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊。 3.康復訓練：進行股四頭肌、腘繩肌等肌肉的力量訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性；進行關節(jié)活動度訓練，恢復正常的關節(jié)活動范圍。 4.手術治療：如果損傷嚴重，保守治療效果不佳，可能需要進行手術修復或重建十字交叉韌帶。 5.生活方式調(diào)整：避免劇烈運動和過度負重，注意膝蓋保暖，佩戴護膝。 膝蓋前后十字交叉損傷后的恢復需要耐心和堅持，患者應根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，積極配合治療和康復訓練，以恢復膝蓋的正常功能。

你好，根據(jù)你的描述，如果只是單純的損傷而沒有斷裂，那么可以保守治療。具體方法是要臥床，有條件可以佩戴支具或石膏至少一個月左右，局部外用膏藥治療

你好，目前癥狀表現(xiàn)，屬于外傷會造成，結合保養(yǎng)休息是關鍵，就問題不大，芬必得試試