21 歲,14 歲至今身高未變,還能長高嗎?
我今年21了"還能再長高嗎?想得到怎樣的幫助:?我14歲的時(shí)候就153公分"到今年都21歲了"都時(shí)隔7年了也沒長高過一公分"在這期間我也吃過增高藥"可是一點(diǎn)效果也沒有"請問"我還能再長高嗎?我真的特別希望自己能再長高"謝謝你幫我分析一下。
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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21 歲身高是否還能增長,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳:遺傳對身高影響較大。若父母身高較高,子女通常有較好的身高潛力。 3.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于身高增長。 4.運(yùn)動:適量的運(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高發(fā)育。 6.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,需及時(shí)治療。 總之,21 歲是否能繼續(xù)長高,需綜合多種因素判斷??上染歪t(yī)檢查骨骺線,同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。若存在疾病因素,應(yīng)積極治療。
2025-02-24 17:25
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo):身高變化不會太大身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長,骨頭均已完成骨化,身高就停止增長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)條件、運(yùn)動、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中,最多的是體育運(yùn)動
2015-12-30 01:27
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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您好,你現(xiàn)在21歲了,一般女性超過20歲以上就沒有再長高的可能了,因?yàn)榇蠖喙趋烤€己經(jīng)閉合了,建議去拍個(gè)骨關(guān)節(jié)的x光片,如果骨骺線己經(jīng)閉合了,那么就沒有再長高的希望了。由于女性的雌激素作用,特別是在月經(jīng)初潮后,可以再長幾年,但超過20歲后,骨骺線大多就閉合了,故沒有再長高的希望的。
2015-12-29 23:19
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