22 歲男性仍有長高的可能，但可能性相對較小。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較矮可能對子女身高有一定限制，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病如生長激素缺乏癥等，可能影響身高，如有疑慮可就醫(yī)檢查。 總之，22 歲男性要想長高，可以通過改善生活方式來努力，但效果因人而異。如果對身高問題十分擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，根據(jù)你所描述的身高多與遺傳或是后期營養(yǎng)有關(guān)，結(jié)合你父母的身高你在長高的可能不是很大，可去醫(yī)院做個骨齡測試。建議平時多吃含鈣豐富的魚蝦肉奶類食物，平時加強(qiáng)體育鍛煉多打籃球，吃點(diǎn)鈣片。

你好,最好去醫(yī)院拍個片子,看骨骼是否完全鈣化,完全鈣化的話就不大容易長高了.

健康指導(dǎo)：身高與遺傳、飲食習(xí)慣、身體發(fā)育的早晚是有關(guān)系的，如果父母均比較高的話，自己調(diào)節(jié)飲食，是會長的比較高的。有的人發(fā)育比較晚，平時多吃含鈣元素、蛋白質(zhì)、鐵元素豐富的食物，比如：牛奶、瘦肉、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、木耳、紅棗等食物，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，增進(jìn)骨骼的堅(jiān)硬度。