身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。對(duì)于 17 虛歲的青少年，通過(guò)合理的生活方式干預(yù)，仍有長(zhǎng)高的可能，但具體能長(zhǎng)多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。 1. 遺傳：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但并非絕對(duì)。遺傳因素約占 70%左右。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。像跳繩、打籃球等都是不錯(cuò)的選擇，但運(yùn)動(dòng)要適度，避免過(guò)度疲勞和受傷。 4. 睡眠：充足的睡眠對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌很重要，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素：如果生長(zhǎng)激素缺乏或甲狀腺功能異常，可能影響身高，必要時(shí)需就醫(yī)檢查并治療。 綜合多種因素，保持良好的生活習(xí)慣有助于長(zhǎng)高，但最終身高因人而異。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)足夠了,需要注意的就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持充足的睡眠一定可以長(zhǎng)高的.

您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.

你好，你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的，但是能不能長(zhǎng)到180cm，這個(gè)不能保證。如果想長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。

正常能長(zhǎng)到170