22 歲身高基本定型，但仍有少許增高可能。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，若父母身高較高，子女長高的潛力可能較大。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 7-8 小時睡眠。 5.內(nèi)分泌：若生長激素分泌不足或甲狀腺功能異常，可能影響身高，需就醫(yī)檢查。 總之，22 歲想增高 5cm 有一定難度，但通過改善生活方式，仍有可能促進(jìn)身高的少許增長。建議保持良好的生活習(xí)慣，不要盲目相信增高產(chǎn)品。

你好,一般不能.你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!

你好，男性這么個年齡一般是接近生長后期的沒有檢查過骨骺線不要隨便用藥，避免濫用藥導(dǎo)致的其他問題

可能小你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!

廣告增高的產(chǎn)品都是騙人的。你已經(jīng)過了發(fā)育階段，沒有機(jī)會長高了。你170cm.也不算矮了呀。