5 周歲 4 個(gè)月女孩身高 1.05 米正常嗎?吃啥能幫助長高?
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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5 周歲 4 個(gè)月女孩身高 1.05 米是否正常,需要綜合多方面因素判斷,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。一般來說,這個(gè)年齡段女孩的正常身高范圍在 100.5 - 118.5 厘米之間,1.05 米處于正常范圍的偏低水平。飲食方面,要保證營養(yǎng)均衡。 1. 遺傳:父母身高對(duì)孩子有較大影響。如果父母身高較矮,孩子可能相對(duì)偏矮。 2. 營養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以及綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食物。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌。每晚應(yīng)保證 10 - 13 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育,如跳繩、游泳、跑步等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若孩子生長速度明顯緩慢,需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之,孩子的身高發(fā)育是一個(gè)綜合的過程。家長要關(guān)注孩子的生長情況,如有異常,及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 04:01
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述孩子的身高是正常的,不用太擔(dān)心建議你注意孩子的飲食營養(yǎng)的均衡,適量鍛煉,祝健康
2015-12-27 03:02
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好孩子的身高是年齡乘以7加75這個(gè)是正常的身高家長不用擔(dān)心的孩子多吃一些含有維生素多的蛋白都行
2015-12-26 15:27
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這個(gè)情況應(yīng)該是正常的,女孩子一般發(fā)育都比較慢,平時(shí)讓孩子多吃飯,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多補(bǔ)充鈣質(zhì)
2015-12-26 12:47
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